一月是冬天还是春天 农历正月是春天还是冬天

作者:一月是冬天还是春天 农历正月是春天还是冬天 来源:未知 2021-11-23 00:13   阅读:

2020-12-1511:54:29来源:天气万年历导读:一月是冬天还是春天?农历正月是春天还是冬天呢?若是固定阳历时间,我想大家都能分辨出来一月是属于冬季的,但是到了农历时间,我们就很

2020-12-15 11:54:29 来源:天气万年历

  导读:一月是冬天还是春天?农历正月是春天还是冬天呢?若是固定阳历时间,我想大家都能分辨出来一月是属于冬季的,但是到了农历时间,我们就很难确定了,因为正月时间不定,若是过了立春节气,那就有可能是春天了,接下来和万年历小编一起去了解下吧。

一月

  农历正月初一一般是阳历元月底或二月中上旬,立春是阳历2月8号左右。如果以立春来分冬,春季节的话,有的年份正月初一是春季,有的年份还是冬季。

  农历正月是什么月

  正月是中国农历的第一个月,又称孟春、端月、开岁等,但是在古代正月一开始并不是指夏历一年的第一个月,在夏历以建寅之月为正月, 殷历以建丑之月为正月,周历以建子之月为正月。自汉武帝以来仅指夏历一年的第一个月。《春秋·隐公元年》:“元年,春,王正月。” 杜预注:“隐公之始年,周王之正月也。

  农历一月,也称为正月,端月,是一年的开始。正月是几月想必大部分人都知道,也就是中国农历的第一个月了。正月的上旬或中旬,大部分情况正好是春节的开始,少部分时间立春是在农历腊月下旬。正月处于北方的农闲季节,也是庆祝新年到来的一个月,在习俗中我们通常把正月初一到正月十五都称为年节。

  农历正月都有什么别称

  孟春、首春、上春、寅孟春、始春、早春、元春、新春、初春、端春、肇春、献春、春王、首岁、华岁、肇岁、开岁、献岁、芳岁、初岁、发岁、初阳、孟阳、新阳、春阳、正阳、太簇、岁始、王正月、初空月、霞初月、初春月、陬月、王月、端月、孟陬、泰月、谨月、建寅、寅月、杨月、孟春月、三微月、三正、三之日、睦月、上月、正月、月正、新正、初月、早月、太月、十三月。

  春季如何养生

正月

  一、饮食有节,补益阳气

  由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗也相应增加。春季饮食宜清淡可口,富含营养,以健脾扶阳为食养原则。忌过于干燥,酸涩;忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参类、烈酒等,以免助热生火。同时,春季阳气上升而容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。多食大蒜、韭菜、芹菜等新鲜时令蔬菜,可效预防春季多发性感冒、呼吸道感染、心脏病等疾病的发生。根据民间“吃肝补肝”的说法,可以适量食用一些肝脏类食品,但一定要保证饮食卫生。

  二、强身健体,锻炼体质

  春季养生中锻炼是非常重要的一部分,有规律的活动,适当的运动,这是古往今来长寿的秘诀。春季锻炼,不仅能提高生理机能和健康水平,还有利于调节自身情绪。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。适当的运动可以舒达条畅肝气,使人精神振奋,增强人体代谢和抵抗力。因此,可根据自己年龄与体质状况选择不太激烈的户外活动,如太极拳、散步、慢跑、踏青、放风筝等;并且,应以运动后精力充沛、身体轻松、舒服为度,同时避免大汗淋漓而伤阳气。让机体吐故纳新使筋骨能得到很好的舒展。春季锻炼还可让思想变得敏捷且不易疲劳,从而提高办事效率。

农历一月

  三、起居方面

  春季的气候变化也是非常大,一会寒冷一会温暖的,人体对寒邪的抵抗力就会下降,因此,春季的时候,我们不宜太早的脱掉厚衣服,特别是年老体弱者,更是不应该一下骤减穿衣。早上睁开眼睛后,应不要立即起来,先躺在床上活动一下四肢,可以将双腿弯曲再伸直,然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒,最后双手尽量向后伸直,待四肢活动完后再慢慢起来。

  四、多喝白开水

  春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液。晨起一杯白开水不但可以补充身体代谢失去的水分,在预防便秘的同时还能稀释血液,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,这对于中老年人尤为重要。多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少自身体内代谢物和毒素对肝脏的损害。

  结语:以上是万年历小编整理的“一月是冬天还是春天,农历正月是春天还是冬天”内容,希望能够给大家带来帮助。欲了解更多正月节日资讯,点击》》》正月的讲究和禁忌

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